NHK腸内フローラと善玉菌見た!乳酸菌サプリ腸を元気に!

NHK腸内フローラと善玉菌見た!腸内フローラと善玉菌

 

腸内フローラと善玉菌

 

乳酸菌が注目される理由と腸内フローラと善玉菌

今、健康を考える人の間で、乳酸菌は大きく注目されています。
なぜなら、乳酸菌は薬とは違い、体に無理なく自然に体調を整え、食事として摂取する事が出来る安全な健康食品だからです。
更に乳酸菌は種類が多く、その働きは様々で、種類によっては劇的な効果を体に及ぼせる物が存在するのです。
この効果ある乳酸菌はプロバイオティクスと呼ばれるものの一種で、腸内環境を改善して体に有益な作用をもたらす微生物とされています。
プロバイオティクスの良い所は、元々人間の腸内に存在し、安全であり、培養が用意で安価に提供出来る所です。
乳酸菌は、無理をする事なく手軽に摂取出来、日々健康に貢献出来るという事が評価されているのです。
乳酸菌は種類によって様々な効果がありますが、それゆえに目的別に選ぶ事が容易です。
例えば、美肌を望むならLB81とか、免疫力改善にR-1、怖いピロリ菌を退治するLG21など、自分の健康の悩みに対応する乳酸菌を選ぶ事で、よりよい健康生活を送る事が出来るのです。
今後も、新たな乳酸菌の発見と、健康に対する効果が解明されていくでしょう。
乳酸菌は人類にとって、健康に過ごすためのパートナーなのです。

 

各社から発売されているサプリメント「乳酸菌のチカラ」は、ヨーグルトが使われています。

 

例えばカスピ海ヨーグルトは、一般のヨーグルトと違いトロッとしていて粘り気が強いのが特徴です。
その粘り気に健康の秘密があります。
カスピ海ヨーグルトのクレモリスFC株は多糖体であるEPSを作ります。
EPSは粘り成分で、消化されずに腸まで届くので、高い腸整効果があります。

 

腸が元気になると、体にどのようなメリットがあるのでしょうか?

 

* 便秘解消 … 腸の活動が活発になり、お通じを良くします。

 

* 体の免疫力アップ … 免疫機能が活性化されるとウイルスから体を守る事ができます。
             また、アレルギー性鼻炎や花粉症、喘息等の症状が改善されます。

 

また、EPSは発ガン性物質を吸収して体外に排出する働きがあり、更に血液サラサラ効果もあるので、がんや脳梗塞や心筋梗塞予防に役立ちます。

 

善玉菌のチカラ」には、海藻生まれの食物繊維も配合されています。
水溶性食物繊維で、ワカメや昆布のヌルヌルがその成分なのですが、高血圧の主な原因であるナトリウムを体から排出し、そして血圧を下げる働きがあります。
悪玉LDLコレステロールも体外に排出し、コレステロール値を下げる作用があるので、生活習慣病が気になる方にぴったりです。

 

「善玉菌のチカラ」サプリメントは年齢に関係なく飲むことができます。
1日1〜2粒を好きな時に服用しますが、効き目は個人差があるので、体調を見ながら調節した方がいいでしょう。

 

カスピ海ヨーグルトは酸味も少なく食感もトロトロして大変おいしいのですが、カロリーも気になるし、毎日食べるのはやはり大変ですよね。
「善玉菌のチカラ」サプリメントなら、低カロリーなので、ダイエット中の方も安心して飲むことができます。
ぬるま湯かお水があれば、どこでも飲むことができるので、とても便利です。
会社や学校、旅行先でも、気軽に飲めるので、カスピ海ヨーグルトの菌を生きたまま毎日腸に届ける事ができます。

 

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